こんにちは！管理栄養士の櫛田です😊
健康診断や腹部エコー検査で「脂肪肝」と言われたことはありませんか❓
「痛くもないし大丈夫かな」と思って放置しがちですが、実はそのままにしておくと 深刻な病気につながることもある んです⚠️
✨肝臓ってどんな働きをしているの？
肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるほど、症状が出にくい臓器です。
- 栄養素を代謝・貯蓄
- 体の中の毒を分解・解毒
など、とても大事な役割を担っています。
ところが、ここに脂肪がたくさんたまると「脂肪肝」になります。
🚨放置するとどうなるの？
脂肪肝をそのままにしておくと…
👉 脂肪肝 → 肝炎 → 肝硬変 → 肝がん
という流れに進んでしまう可能性もあります。
無症状で気づいたときには進行している！なんてことも💦
🍶脂肪肝の種類は2つ
- アルコール性：お酒の飲み過ぎ
- 非アルコール性：肥満・糖尿病・糖質中心の食生活など
痩せている方でも糖質のとりすぎで脂肪肝になることがあります。
💡改善のポイント
脂肪肝は生活習慣を見直すことで改善が期待できます‼️
- 節酒・禁酒
- バランスのよい食事
- 減量
- 適度な運動
当院では、脂肪肝を指摘された方へ 栄養相談 を行っています🍴✨
🩺検査や相談もお気軽に！
健診で肝機能の異常を指摘された場合、原因を調べることが大切です‼️
ウイルス性肝炎や、薬・サプリが原因のこともありますので、ぜひ一度ご相談ください！
また、腹部エコー検査（超音波検査）は
📅 月・木・土曜の午前中に臨床検査技師が実施しています！
栄養相談や検査については、受付またはお電話でお問い合わせください📞
季節の変わり目ですので、体調にも気をつけてお過ごしくださいね🍀
